● お腹周りがドンドン薄くなる腹筋の筋トレ知りたいですか?

お腹周りがどんどん薄くなる腹筋の筋トレがあるって言ったらアナタは知りたいですか?知りたいという方は、以下のURLからYouTubeに投稿した動画をご覧下さい!

https://goo.gl/hiBdNg

手前味噌ですが…5日前からご紹介した腹筋の筋トレを毎日行っているのですが、日に日にお腹周りが引き締まっています。

ちゃんとウエストのサイズを測っているわけではありませんが!チノパンがかなりユルくなってきました。ベルトの穴も2つ縮まりました。

僕自身は、ウエストサイズダウンやシックスパックに興味はないので、腹筋の筋トレはほとんど行いません。

でも、改めて腹筋の筋トレをするともの凄く変化が出るので、それが面白くて毎日欠かさずに行っています。なので、どこまで変化させることが出来るのかをトコトン追求してみたいと思います。

ちなみに!紹介した筋トレは中上級者向けですので、筋トレになれていない方はフラットな場所で背中にバスタオルを丸めたもの、もしくはゴムボールを入れて行ってください。