● ダイエットサポート1ヶ月目で4kg体重が落ちた50代男性が5回目の指導終了後に言った感想

ダイエットプランナーの佐藤雄一です。

3ヶ月間(週2回)のダイエットサポートを行った50代男性。

最初の1ヶ月目で4kg落ちたのですが、きちん自分に合った筋トレ指導を受けることで、毎回なにかしらの感じることがあったようです。例えば、5回目の筋トレ指導が終わった時にこんなことをおっしゃいました。

「最近、筋肉で体が引き締まってきた感じがする。」

回を増すごとに筋力の発揮が良くなり、立ち姿を診ていると締まりが出て来ているかなと思っていました。でも、それはあえてお客様にお伝えしていなったのですが、ご自身で感じてくれたようです。お客様に合った筋トレをするとアナタが思っている以上に効果を得ることが可能です。特にこれまで筋トレをしていないという方は、のびしろが多いので効果を得るのが早いです。

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こちらの50代男性のお客様も、筋トレ経験が少なかったので効果を得るの早かったです。よくこんなことを言われる方がいます。

「私、筋トレの経験が少ないから自分でやって、少し筋力がついたら佐藤さんに本格的な指導をお願いしようかな。」

これ、スゴい勿体ないです。まっさらな状態の方が効果出やすいですからね。スポーツで「変な癖がついたら直すのが大変!」って、よく言いますよね!筋トレも一緒です。中途半端な経験が効果を出しにくくなります。効率的に早く効果を得たい方は、僕のもとに飛び込んで来て下さいね!アナタに合った方法を死にものぐるいで見つけます(笑)

失敗しなダイエット思考の身につけた方