●ブログの他にメルマガも書いています。

2000年から医療・スポーツ・フィットネス現場で個別に対応して培ってきた肉体改造の秘訣をメルマガにてご紹介しています。

医療現場での実績

2003年〜 2006年の3年間、週3回、腰痛・膝痛患者の運動療法を1日20名弱行っていました。手の空いている時は物理療法やストレッチなど理学療法のお手伝いもする。

スポーツ現場での実績

サッカー・野球・テニス・マラソンを行っているアマチュアアスリートの体調管理やトレーニング指導を行う。特にスポーツエアロビックでは、全国大会二連覇(部門別)や三連覇(部門別)を達成した方や、多くの全国大会出場選手に携わる。

フィットネス現場での実績

2009年から一般の方を対象に予約受付を開始する。お客様のご要望に合わせたトレーニングプログラム作成と指導を個別対応しているが主にダイエットが多い。

・30代男性:3ヶ月で体重8kg減少し、体脂肪率14%になる。

・40代女性:4ヶ月で体重10kg減少。

・40代男性:3ヶ月で体重6.8kg減少し、体脂肪率10%になる。

・50代男性:2ヶ月で体重4kg減少。

・50代女性:2ヶ月で体重3kg、体脂肪率5%減少。

トレーナー活動とは、ちょっと違いますが札幌市の事業で「子ども体力向上事業」というのがあり、それに携わっていたこともあります。

様々な現場で個別指導してきた延べ人数はもうわかりません(笑)軽く1000名は超えていると思います。

メルマガは、豊富な指導経験の中からアナタにおすすめした情報やお客様から頂いた質問で差し支えないの回答・情報をお届けしています。