● 不食が話題になっていますね!30日間で体重が9kg減って凄い。

昨日からメディアで榎木孝明さんが行った「不食」が話題になっていますね。

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30日間、水以外口せず生活して体重が9kg減って凄いですよね。この方法が良い悪いの前に30日間実施出来る精神力が凄いと思います。僕は耐えきる自身ないです。

僕、この不食に近い体験を1週間だけしたことがあります。39度の熱を出して固形の物が一切食べられず、飲み物だけで1週間過ごしました。結果、4kg体重が落ちましたね。

この時、ふと「人って対した飲み食いしなくても生きていけるんだ。」と頭をよぎりました。それから、食に対する考え方がガラッと変わりましたね。

もともと1日3食生活でしたが、これをきっかけに2食に変わりました。あまり活動が少ないスケジュールの時は1食という時もあります。

「3食食べないと生活に支障をきたさない?」と聞かれることがありますが、僕の場合は3食の方が支障をきたしています。体重・体脂肪率の増加、慢性疲労、便秘・・・今では、これらに悩むことは少なくなりましたね。

現在の医学から見ると不食はおすすめ出来ない方法ですが、個人的には人生で一度はやってみたいですね。もちろん、榎木さんのように専門機関のサポートを得て。