腹筋の筋トレを頑張ってやっているのに、思うように引き締まらないって方が多いです。筋トレのフォームに問題がある方もいますし、圧倒的に量が足りないかもいます。そして、こんなことも引き締まらない要因となるということをメルマガに聞いてみました。興味がありましたら、メルマガを読んでみて下さいね!

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