2月から週1回、ダイエットサポートをしている50代女性のお客様。

昨日のサポート時に僕が、ふと「体が華奢になりましたよね。女性らしい体になった気がします。」と言ったことに反応して、ほぼ同時に「前は、いかつい・・・」というフレーズが出てきました。

決して太っていたわけではありません。体重も体脂肪率も標準でした。でも、体を絞りたいということでご予約を頂き、筋トレを中心にサポートしています。元々、ご自身でしっかりと運動する方なので、僕の出した課題もそつなくこなしていきます。

このそつなくこなすというのがひとつポイントになります。僕のサポートを受けて、結果が出やすい人と出にくい人がいるのですが、結果が出やすい方は課題をそつなくこなす人なんです。なので、こちらのお客様は効果出るの早いと思っていました。

目に見えて効果が出始めたのは1ヶ月後くらいですね。体型のシルエットが明らかに変わりはじめました。決して、一時的なものではないので、お友達から体型の変化を指摘を受けるようになりはじめます。

定期的に受けているオイルマッサージのセラピストさんにも「脚が細くなりましたね?」って言われたそうですよ。

ダイエットを継続して行う秘訣のひとつは周囲の方の評価なんですね。「痩せた?」「細くなった?」と言われると嬉しくないですか?

札幌 ダイエット 痩せる方法

僕のダイエットサポートの特徴は体重・体脂肪率を落とすことではなく、周囲の方もわかるくらいに体型を変化させることです。体重・体脂肪率と体型変化イコールではないので十分可能なことです。

同時に体重・体脂肪率が落ちると周囲の方からは激やせしたかのように見えたりしますよ。僕自身の経験談として8kg減量した時に病気説が流れたことがあります(笑)

2月からダイエットサポートを始めた50代女性の方は体重・体脂肪率は落ちていますが数値だけみると、さほど落ちていません。ですが、筋トレ効果で筋肉が引き締まり骨格の均整がとれてきています。

最初はいかつい骨格でちょっと男らしい骨格でした。今はちょっと華奢な女性らしい骨格です。これは、ご本人も自覚しているので…「前は、いかつい…」というフレーズが同時に出てきました。