アマチュアアスリートの個人トレーナーそして、肩こり・腰痛・膝痛の方に対するコンディショニングのお手伝いをしております。札幌でダイエットアドバイザーの佐藤雄一 です。
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月別アーカイブ: 2015年4月

僕は××をほぐすと一気に血の巡りが良くなります。アナタにもそんな場所ありますか?

● 僕は××をほぐすと一気に血の巡りが良くなります。アナタにもそんな場所ありますか? 弾力性に富んだ筋肉を作る …

華奢な体型になって女性らしくなった50代のお客様

2月から週1回、ダイエットサポートをしている50代女性のお客様。 昨日のサポート時に僕が、ふと「体が華奢になり …

炭水化物=糖質ということを知らない人が多い?

● 炭水化物=糖質ということを知らない人が多い? 今日、Facebookでシェアされていた記事を読んで驚きまし …

背中の筋肉を引き締めたいアナタへ

● 背中の筋肉を引き締めたいアナタへ 2年前にYouTubeに投稿した動画をちょっと再編集してみました。 逆三 …

ダイエットしている時にお菓子が食べたくなるアナタへ!

ダイエットに取り組んでいる時に、どうしてもお菓子が食べたくなったらアナタはどうしますか!? ・我慢する。 ・我 …

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