アマチュアアスリートの個人トレーナーそして、肩こり・腰痛・膝痛の方に対するコンディショニングのお手伝いをしております。札幌でダイエットアドバイザーの佐藤雄一 です。
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月別アーカイブ: 2015年4月

トマトダイエット②

夜トマトダイエットにはダイエット効果があり、口コミでも評判になっています。 しかしいくつかのデメリットもありま …

トマトダイエット

トマトにダイエット効果があるとして、最近テレビなどでも「トマトダイエット」が話題になっています。中でも「夜トマ …

レッグマジックサークルで脚の引き締め・ワンダーコアでお腹の引き締めは本当に出来るのか?

●レッグマジックサークルで脚の引き締め・ワンダーコアでお腹の引き締めは本当に出来るのか? 毎年、レッグマジック …

二の腕痩せ方法の種類

二の腕痩せの方法【ダンベル編】 「ダンベル」は二の腕痩せに適しているダイエットグッズだと思います。二の腕は一度 …

筋トレは毎日行うのが良いのか?それとも1日おきに行うのが良いのか?

● 筋トレは毎日行うのが良いのか?それとも1日おきに行うのが良いのか? あなたは、筋トレの頻度はどのくらいが良 …

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