アマチュアアスリートの個人トレーナーそして、肩こり・腰痛・膝痛の方に対するコンディショニングのお手伝いをしております。札幌でダイエットアドバイザーの佐藤雄一 です。
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月別アーカイブ: 2015年6月

ダイエットサポートを3ヶ月間頑張った50代女性のTシャツを見ると…

● ダイエットサポートを3ヶ月間頑張った50代女性のTシャツを見ると… 今日、某フィットネスクラブに行ったらダ …

17kg減量した話をすると食事管理・制限に目を向ける人が多いですが、僕が一番頑張ったのは…

● 17kg減量した話をすると食事管理・制限に目を向ける人が多いですが、僕が一番頑張ったのは… 個人的な話(笑 …

体脂肪計で一般モードとアスリートモードってあるの知ってますか?

● 体脂肪計で一般モードとアスリートモードってあるの知ってますか? アナタは、体重や体脂肪率をどのくらいの頻度 …

不食が話題になっていますね!30日間で体重が9kg減って凄い。

● 不食が話題になっていますね!30日間で体重が9kg減って凄い。 昨日からメディアで榎木孝明さんが行った「不 …

ダイエットをする上でやっちゃいけないこと!

● ダイエットをする上でやっちゃいけないこと! ダイエットをする時に一番気を使って欲しいのは排泄です。 アナタ …

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