アマチュアアスリートの個人トレーナーそして、肩こり・腰痛・膝痛の方に対するコンディショニングのお手伝いをしております。札幌でダイエットアドバイザーの佐藤雄一 です。
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月別アーカイブ: 2015年6月

メルマガ配信を再開しました!

● メルマガ配信を再開しました! 2015年2月から配信停止状態だった、メルマガ配信を再開しました。 内容は、 …

理想体重と理想体型の作り方は違う!?

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● 10分でふくらはぎを細くするストレッチ方法を知りたいですか? 今日、とあるフィットネスクラブでグループセッ …

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● 効率的に筋トレをしたいと考えている方はダイエットに失敗します。 こんな質問をよく受けます。 「お腹を凹ます …

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