アマチュアアスリートの個人トレーナーそして、肩こり・腰痛・膝痛の方に対するコンディショニングのお手伝いをしております。札幌でダイエットアドバイザーの佐藤雄一 です。
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お知らせ

食事管理について思うことをメルマガに書きました。

本日20時にメルマガを配信します。 今回は食事管理について思うことを書いてみました。個人的には、アレを多く食べ …

腹筋の筋トレをやっているのにお腹が凹まない理由は?

腹筋の筋トレを欠かさずにやっている人って多いですが、どんなに頑張ってもお腹が凹まないって方も多いです。それには …

お友達はアナタの体の変化を見ている?

● お友達はアナタの体の変化を見ている? お客様の体型が変わり、その変化を見たお友達の反応は?というメルマガ記 …

スイーツ好きな方に朗報です!ダイエット中でもスイーツが食べられるかも?

● スイーツ好きな方に朗報です!ダイエット中でもスイーツが食べられるかも? ダイエットはしたい!でも、スイーツ …

コンビニごはんでだって食品選びと食べる順番を意識すれば10kg以上落とすことだって出来る。

●コンビニごはんでだって食品選びと食べる順番を意識すれば10kg以上落とすことだって出来る。 以前、知り合いの …

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